Функциональная подготовка

Дата и время

Описание

Функциональные тренировки для детей представляют собой адаптированные под юный возраст атлетов комплексы упражнений, которые направлены на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. В наше время ребенку часто не хватает силовой и функциональной подготовки, поэтому все чаще родители стремятся найти специальные занятия, чтобы помочь стать сильнее, выносливее и т. д. Но такие тренировки должны учитывать возрастные особенности. Прежде чем записывать ребенка на занятия, стоит проконсультироваться с врачом, а также найти тренера и комфортное место для тренировок. Объем, интенсивность нагрузки должны подходить именно вашему ребенку, учитывая возраст и физическое состояние. Для младшего возраста разрешается работа исключительно с собственным весом, а также кардио-упражнения. Небольшой дополнительный вес можно использовать ребенку после 10 лет. Однако тренер должен постоянно контролировать ход детских тренировок.

По вопросам набора обращаться:

Бужаровский КДК

Ул. Центральная д.1

+7 964 591 55 92

Место проведения

Бужаровский Дом Культуры

Бужаровский Дом Культуры

Адрес: Городской округ Истра, д. Бужарово, Центральная 1

Время работы: 09:00 - 22:00
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Телефон: 8(498)314-02-05
Бесплатный WiFi

Бесплатный WiFi

Парковка для автомобилей

Парковка для автомобилей

Туалет

Туалет

Для людей с ограничением

Для людей с ограничением

Занятия / кружки / секции

Вокальный клуб «Мои года - моё богатство»
Городской округ Истра, д. Бужарово, Центральная 1

Вокальный клуб «Мои года - моё богатство»

Тайский Бокс для детей и взрослых!
Городской округ Истра, д. Бужарово, Центральная 1

Тайский Бокс для детей и взрослых!

Новости учреждения

Творческий вечер актера театра и кино Сергея Баровского

Творческий вечер актера театра и кино Сергея Баровского

Мастер класс по хореографии для взрослых

Мастер класс по хореографии для взрослых

23 апреля в 17:00 "Праздник двора"

23 апреля в 17:00 "Праздник двора"

"Мир, труд, май - вместе с нами поиграй"

"Мир, труд, май - вместе с нами поиграй"

Отчетный концерт вокальной студии "Фантазия"

Отчетный концерт вокальной студии "Фантазия"

Совместный отчетный концерт Танцевальный коллектив SMILE; и Вокальной студии  DriVe;

Совместный отчетный концерт Танцевальный коллектив SMILE; и Вокальной студии DriVe;

Летний лагерь Июнь 2024

Летний лагерь Июнь 2024

Детская дискотека с игровой программой "Зажигай"

Детская дискотека с игровой программой "Зажигай"