Функциональный тренинг не требует персональных занятий , нет привязки к тренажерам, отсутствуют большие веса, эффективное похудение за счет активного ритма. Функциональная тренировка в таком формате - подходящий бюджетный вариант при отсутствии или минимальной физической подготовке. Функциональный тренинг представляет собой комплекс упражнений, максимально приближенных по характеру движений к нашей повседневной деятельности. Упражнения в таком тренинге задействуют различные групп мышц, развивают главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие. Высокий темп тренировки оказывает положительный эффект похудения, когда активно сжигаются калории.

По вопросам набора обращаться:

ДК Бужарово

МО, го Истра, д.Бужарово, ул.Центральная, д.1

+7 (498) 316 32 60